常夏の島からの便り VOL．004

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　　　　　　　　　　　　　　　　　常夏の島からの便り
　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　VOL．004
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜目次＞
　　　　　　　　　　　　　１． 最近のパラオレポート by Osaka
　　　　　　　　　　　　　２． パラオで料理　by Junko
　　　　　　　　　　　　　３． パラオやけどにご注意を！　by Suzuki
　　　　　　　　　　　　　４． 幻のバナナ by Kaori
　　　　　　　　　　　　　５． パラオ検定 by Masae
　　　　　　　　　　　　　６． 今月のお客様の声
　　　　　　　　　　　　　７． 今月お誕生日のお客様
　　　　　　　　　　　　　８． 編集後記

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１． パラオの冒険　by Osaka

どーも、どーも。大坂です。
今月はパラオの一品ではなく、「パラオの冒険」と記して特別版でお送りさせて頂きます。

最近(とは言ってもかなり前ですが）、私は車を買いました。
そしてまず、車を買って一番最初にした事は、幻？のマリンレイクに挑む事でした。

マリンレイクといえばのパラオでは。。。。実を言いますと、パラオには約50個近くもあり、ダイ
ビングポイントやジェリーフィッシュレイク等で有名です。
てゆうか５０個もあるの？まだまだ行ってない所いっぱいあるじゃん。

でも、ロックアイランド内にあるマリンレイクはボートを使わなくちゃいけないし、イマイチどこに
あるのか分からない、諦めかけていたところ、前にカヤックツアーの帰路でコロール島着く手
前で、インパックのボートキャプテン・クラレンスがあそこにもマリンレイクがあるんだぜ！と教
えてくれた事を思い出しました。あそこだったら車でも行ける、しかもマラカル島！

島々に囲まれ、外からの生物の進入もほぼ無く、もしかしたらジェリーフィッシュレイクみたく
独自の生態系を育んでる所もあるのかも。なんて色んな想像を膨らまし、同じツアーガイド
をしていてご近所に住んでいるSYUNさんと休みが重なったので早起きしていく事に。

まずは簡単に情報収集。
マラカル島のモービルからエントリーして、浅い海の中を歩いて崖を上りジャイアントタロが目
印でどうのこうの・・・まぁなんとなく分かった。どうにかなるべーと思い行ってみた。

始めは結構ノリノリでしたが目印と思われるものは何も無い、気付けば結構崖を上っていた。
道なんてものは一切無く腐った木や蔓、石灰岩などがゴロゴロしている、蛇や野鳥やカニも
たくさん、もうほんと崖だけ。とりあえず一番上まで行けばマリンレイク見えるんじゃない？と思
い上ってみる事に、でも見えない（笑）

2人で話し合った結果一番怪しいと思われるところの崖をおりることに。何も持っていかなかっ
たので喉も渇き疲れ始めてきた時ついにマリンレイクを発見！！　マジ感動！

転倒し物を無くしたり、足や手を切ったりしながら何とか到着、マリンレイクを見回すと大きな
魚やチョウチョウ魚なども見える。早速泳いでみたら意外と浅い、最大水深で３ｍ弱ぐらい
三日月のような形をしていて縦６０ｍ横２０ｍぐらい。湖底には枯葉や土砂が沈殿していて
外から見えていた魚は居なくなってしまった。唯一観察できたのはちょーフレンドリーなハゼだ
けでした。

約1時間ぐらいの観察を終えマリンレイク中央から周りの島を見てみたら歩き安そうな道を
発見したのでそこを通てみることになり、そしたら教えてもらった目印ジャイアントタロを発見！
そのまま歩きやすい道を歩いていたら約１５分ぐらいで到着しました。。行きは1時間以上か
かったのに・・・でも、行ってよかった！やっぱり冒険は楽しい、見たことのない景色や植物、
なによりマリンレイクを発見した時の感動！自然豊かなパラオ、まだまだ知られていない所も
あるのかも。。

PS.　良い子はまねをしないで下さいね！

写真付記事：http://www.palau-impac.com/johokan/newreport/newreport4.htm
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２． パラオで料理　by Junko

皆様、調理用バナナってご存知ですか？
文字通り、調理用のバナナです。バナナというと生で食べる物だとばかり思っていた私はパラ
オに来て、調理用バナナという物を初めて知って、ちょっとビックリしました。

ココナッツミルクで煮たり、天ぷらにしたり、春巻きの皮に巻いて揚げたり調理法は様々です。
その中でも、私が一番好きな調理法をご紹介！バナナブレッドです。
パウンドケーキにバナナが入っていると言えば分かりやすいかもしれませんね。
なぜバナナケーキではなくバナナブレッドかというと、バターの量がパウンドケーキよりかなり少
ないからなのだそうです。

材料は、至ってシンプル。
バナナ、小麦粉、砂糖、バター、ベーキングパウダーです。
インターネットで検索すると、たくさんのレシピが閲覧出来ます。
皆様も、是非、お気に入りのレシピを開拓してみてください。
私もインターネットで検索したレシピで作っています。

バナナの写真や、バナナブレッドの完成品をホームページに公開しています。
是非、チェックしてください☆

写真付記事：http://www.palau-impac.com/johokan/cooking/cooking2.htm
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３． パラオやけどにご注意を！ by Suzuki
　「パラオの紫外線は日本真夏時の７倍、あなたは対策をしていますか？」

私は、毎日色々なお客様をツアーにご案内しています。ツアーの時、一番最初のブリー
フィングで必ず言うことがあります。それは、「日焼け対策はしっかりと」ということです。私は
この点に関してはかなり強くいいます。では、なぜ強く言わないといけないのでしょうか？


＜キャンセルお願いします＞

それは、ある日のことでした。朝事務所でツアーの準備をしていた時、電話が鳴ったのです。
「はい、お電話ありがとうございます、インパックツアーズです」と受話器をとったら、
「すみません、今日のツアーを予約している○○と申します。ツアーのキャンセルをお願い
したいのですが・・・」
私は「今日は天気もいいし、絶好のツアー日です。どうかなさったのですか？」とききました。
大雨の日にキャンセルしたい人はいますが、快晴の日はいません。
しかしながら、次に私が聞いた回答は私も想像をしていないものでした。
「主人が体調が悪いもので・・・昨日日焼けしすぎたみたいです。体中が赤くなって、動くの
もつらそうなんです」
「日焼けをしすぎたから・・・？　事情が事情なので大変申し訳ないのですが、ツアー当日に
キャンセルとなりますと、１００％のキャンセル料金が発生します。それでも宜しいでしょうか？」
「かまいません。キャンセルをお願いします」


・・・私は自分のツアーの時は必ず日焼け対策についてお客様に注意を促しています。
しかしながら、私も「日焼けを甘く考えていた」と、後になってから思いました。
結局、このお客様はツアー代金を全額お支払いいただいて、ツアーキャンセルとなりました。
たしかサウスロックアイランドツアーでしたので、お二人で＄２５０です。決して安くない金額で
す。


＜日焼けって何だ？＞

そこで、日焼けについてもうちょっと知識が欲しいと思った私は、日焼けについて調べ始めまし
た。その内容をこれからあなたとシェアしたいと思います。

　日焼けとは：日焼けを起こす中心となるのは紫外線。紫外線にはUVA（長波長紫外線）
　　　　　　　　とUVB（中波長紫外線）がある。日焼けを起こす紫外線は主にUVB。
　日焼けの症状：日焼けはサンバーンとサンタンに分けられます。皮膚が赤くなる日焼けは
　　　　　　　　　　サンバーンです。これは、皮膚の血流量の増加が原因で、主にUVBによっ
　　　　　　　　　　て細胞遺伝子に生じたキズです。皮膚が黒くなるのはサンタンと言います。
　　　（注意！）サンタンも、一部は遺伝子に傷が付いている為に起こる現象です。健康的
　　　　　　　　　なサンタンはありません。よく「肌を黒く焼きたいから、日焼け止めは塗りませ
　　　　　　　　　ん！」と言う方がいらっしゃいますが、それは自分の遺伝子を傷つけることに
　　　　　　　　　繋がります。
　日焼けしやすい人、しにくい人：日焼けはスキンタイプによって、症状が異なります。スキン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タイプは以下のとおりです（あなたはどこに当てはまります
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　か？）。
　　　　　　　　　　　スキンタイプ１：すぐ赤くなるが、黒くならない
　　　　　　　　　　　スキンタイプ２：すぐ赤くなり、わずかに黒くなる
　　　　　　　　　　　スキンタイプ３：赤くなった後、いつも黒くなる
　　　　　　　　　　　スキンタイプ４：あまり赤くならず、すぐ黒くなる
　　　　　　　　　　　スキンタイプ５：めったに赤くならず、非常に黒くなる
　　　　　　　　　　　スキンタイプ６：決して赤くならず、非常に黒くなる
　日焼け後：紫外線を子供の頃から繰り返し浴びている皮膚は、遺伝子が変異したり、そ
　　　　　　　の働きに異常が生じ、紫外線を浴びていない皮膚よりもシミやシワ、さらに良
　　　　　　　性・悪性の腫瘍ができやすくなります（Photoaging）。老化によるものと思われ
　　　　　　　ている皮膚の見た目の変化は、実は紫外線によって引き起こされたものである
　　　　　　　とも言われています。小さい頃から毎日紫外線を浴びる顔の皮膚は、皮膚が
　　　　　　　んが発生しやすいと言われています。毎日の生活の中で紫外線を浴びすぎな
　　　　　　　いようにしなければ、皮膚腫瘍が発生する可能性、紫外線によるシミやシワに
　　　　　　　よる生活の質が低下する可能性が増加します。
　　　　　　　　オーストラリアやニュージーランドでは皮膚がんの治療費が北米よりも格段に
　　　　　　　安いようです。それは、南半球はオゾン層が破壊されていて紫外線が多く地
　　　　　　　表に届くので、多くの皮膚ガン患者がいる為だそうです。

日本では環境省、気象庁が日焼けに対して取り組んでいる他、世界ではWHO、アメリカ合
衆国、オーストラリア、カナダ、フランスなどで活動が行われています。


＜目にも影響がある？＞
パラオでは、ほとんどのガイドがサングラスを掛けているのを見ると思います。
それは、単に格好がいいから・・・・ではありません。試しに、誰かに聞いてみて下さい。「何で
サングラスをしているのですか？」と。「それは、目を白内障から守る為だよ」ときっと言うと思い
ます。よほど変な人じゃない限り・・・。紫外線による目への障害は、サングラスの使用でかな
り防止できるのです。
サングラスを選ぶときは、デザインもかなり重要ですが、紫外線カットが表示された製品を選
んでください。色はできれば濃くない方がベターです（色の濃いサングラスをつけると、瞳孔が
開いて紫外線カットが充分ではない場合、たくさんの紫外線が目に入ってきてしまいます）。
あまり安すぎるのは品質的に問題がある場合がありますので、あまりお勧めしません。
でも、多くの人が気にすることがあります。「サングラスすると、目の周りだけ白いんだよね。そ
れって、格好悪いじゃん！」。まあ、確かにパンダみたいになってしまいます。でも、欧米では
それが当たり前です。目を守ることの方が、白内障にならないことの方が、一時格好悪くなる
より大事です。でもそれでも心配でしたら、しっかりと日焼け止めを顔の回りに塗りましょう。


＜日焼け対策になるもの＞
　　　・ 日焼け止め
　　　・ サングラス
　　　・ 帽子
　　　・ ラッシュガード
　　　・ パレオ、etc

これからパラオに来るあなた、パラオやけどにご注意を！

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４． 幻のバナナ by Kaori

幻のバナナ

ちまたで流行っているというバナナダイエット。
一週間ほど前から始めました。

日本は輸入に頼っていますが
パラオには沢山のバナナの木があります。
ドコに行くにもかならず視界に入ってきて
道の両脇にバナナの木が立ち並ぶ「バナナロード」なるものもある位です。
本当にドコもかしこもバナナだらけ。

しかも安い！
１房（２０本以上ついて）＄１．５０前後という破格なプライス。
これは買った場合のお値段ですが、誰かに頼めばタダでもらえちゃうのがパラオ。

これはやるしかないでしょ！
という訳で、流行に乗り遅れる形で始めました「バナナダイエット」
効果の程は・・・スゴイですね〜。
２kgほど体重が落ちました。



今回はダイエットのお話ではなく
バナナの種類について。

世界には何と３００種類以上のバナナが存在するらしく
パラオでも何種類かのバナナがあります。

同じ品種でも地域によって味が全然違うんですよ。
南方のペリリュー島のバナナ　→　メチャ美味しい
北方のカヤンゲル島のバナナ　→　メチャメチャ美味しい
そして私たちが生活しているコロール島のバナナ。　→　美味しい

バナナダイエットをしていると、味の違うバナナを楽しみたくなるもの。
“物々交換”という形で色んな地方のバナナ手に入れ食べています。


そして、ついに手に入れました！　超レアなバナナ！！
ちまたでは幻のバナナと言われています。　

色がバナナらしからぬ赤？　茶？　オレンジ？
不思議な色で、なんだか焼き芋を思わせますね。

先日お世話になっている方から「例のバナナが手に入ったよ〜」と一報が入り
１本だけ譲ってもらえたんです♪
このバナナ、大切にお菓子の箱に入れられて
ペリリュー島からボートに乗って運ばれてきました！

その日会った人みんなに見せびらかすほど
私のテンションをあげてくれたこのバナナ。
嗚呼もったいなくて食べられない！
だって１本しかないんだもん・・・。



どのタイミングで食べるか未だに悩んでいるKAORIでした。

写真付記事： http://www.palau-impac.com/johokan/cooking/cooking3.htm
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５． パラオ検定 by Masae

アリー！　お久しぶりのまさえのパラオ検定です。
第２回目から、だいぶん間があいてしまいましたが、第３回は前編・後編と分けたいと思い
ます。

パラオへ行くことが決まって、スーツケースに水着、日焼け止め、ビーチサンダルなんかをつ
けて、ワクワクしながら、パラオで何をしよっかなーなんて、考えているでしょうか？
ここで、パラオってどんな遊びがあるのかを今回は考えてみましょう。

では、パラオでこれはおさえておきたいと思う一覧をまとめてみました。
今回もクイズ形式です。これはないだろうと言うものを当てて下さい。

　１．ジェリーフィッシュレイク
　２．ロングアイランド
　３．ミルキーウェイ
　４．マーライオン
　５．カヤック
　６．ブルーコーナー
　７．ナイヤガラの滝
　８．イルカ

間違いは３つあります。
答えはここ　⇒　http://www.palau-impac.com/johokan/kentei/kentei3.htm


今、皆さんにアンケートをとっています。
「パラオにきたらここへ必ず行った方がいい」と思う所を教えて下さい。
投稿方法は簡単。このメールに返信するだけです。その場所に対するエピソード、想い、
写真などありましたら、ぜひ教えて下さい。
皆様の投稿をお待ちしております！！

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６． 最近のお客様の声

10月末に名古屋からのＪＡＬ直行便にてＰＰＲに泊まっていた宮原ｘ2です。純子さんのビッ
クアイランドツアーとても楽しかったです。トラブルに出会いと思い出がたくさんできました。ど
ろんこになったアバイまでの道のり。道端にいた人の家で分けてもらったマングローブガニ。ま
た、パラオに行きたいとおもいました。今度、行くときはグアム経由のコンチネンタル航空で日
にちを延ばしゆっくり滞在したいです。今回の旅は短すぎた（ＴＴ）：また、お会いできる事を
楽しみにしています。純子さんもお仕事がんばってくださいね。
（KAYOKO&KUNITOSHI MIYAHARA様：ビックアイランドツアー）

パラオは思ったとおりの美しい海，島で夫婦と1歳の娘共々十分過ぎるほどに休暇を楽しみ
ました．オオサカさんのガイドで二日間でしたが，娘の面倒を見てくれたり，荷物を持ってくれ
たりと大変お世話になりました．帰国後も，娘は「おーさささん　みる」と連呼しオオサカさん
の写真をじっとみているほどです．またパラオに寄った際には，IMPACでお世話になろうと思っ
ています．
追伸：オオサカさんへ
崖の上のぽにょのぽにょはクラゲじゃなくて，魚の子です．クラゲはぽにょが帽子みたいにかぶっ
たりするシーンで良く出てきていましたが，，，映画の最初のシーンはまさにジェリーフィッシュ
レイクの中のようでした．あれ？　クラゲの子と間違えてる？　という嫁の指摘があったのでメー
ルします．
(匿名希望様：カヤック＆ジェリーフィッシュレイクツアー、サウスロックアイランドツアー)

ツアーに参加させていただいた藤井です。パラオに滞在中は大変お世話になりました。おか
げでとても楽しく過ごすことができ夫婦ともども良い思い出となりました。
スタッフの方もとても親切で楽しい方ばかりでよりツアーを楽しく過ごすことができました。
ほんわか癒し系のマサエさん、
とってもお茶目でやんちゃなチエさん、
男前で格好いいケリーさん（うちの奥さんが絶賛してました）、
陽気なケルビンさん（ちょっと釣りバカの浜ちゃんに似てる気が・・・）
みなさん本当にお世話になりました。皆さんのおかげでとても楽しかったです。みなさんと撮っ
た写真をお送りします。（すいません、ちょっとファイルが重いですね。）皆さんとお会いできた
こともパラオの良い思い出となりました。初めてのパラオでしたが２人ともとても気に入りまた必
ず行こうと話しております。その際にはまたお世話になりますのでよろしくお願いいたします。皆
さんこれからもお体に気をつけて楽しいツアーを頑張ってくさい。
本当に有難うございました。
（藤井　守・智子様：カヤック＆ロックアイランドツアー、サウスロックアイランドツアー、ガラツマ
オの滝トレッキングツアー）

すずきさんをはじめ、アシスタントさん、船長さんみなさんとてもいい方で、すごい大満足でし
た。とっても親切でした！　またパラオへあそびに来たら、よろしくお願いします。
（埼玉県　匿名希望様：カヤック＆ジェリーフィッシュレイクツアー）

すずきさんとアシスタントさん船長さん、ありがトン♪♪　また、パラオに来た時はぜひ、よろし
くです！　めちゃ×２楽しかったです！　ココナツめちゃおいしぃかったあ。
（東京都　林文恵様：カヤック＆ジェリーフィッシュレイクツアー）

内容が盛りだくさんでほんと楽しい１日を過ごすことができました。また、ガイドさんにもすごい
良くしてもらいました。写真撮影から、何から何まで・・・。木登りもすごかった！！
（兵庫県　福永恭子様：カヤック＆ロックアイランドツアー）

皆さんが楽しめるようにあちこち走り回ってお世話いただいた鈴木さん、縁の下の力持ちで
した！
とっても楽しかったです。又、宜しくお願いします。ココナツの木のぼり最高！　男前のアシ
スタントでした。キャプテンも波のりとても楽しかったデス。
（兵庫県　真鍋悦子様：カヤック＆ジェリーフィッシュレイクツアー）

パラオ最高！！
（栃木県　匿名希望様：カヤック＆ジェリーフィッシュレイクツアー）

１人参加でしたが１日楽しく過ごせました。またパラオに来た時にはあそびにきます。ありが
とうございました。
（匿名希望様：カヤック＆ジェリーフィッシュレイクツアー）

とても楽しかったです。ありがとうございました。
（東京都　匿名希望様：ジェリーフィッシュレイクツアー）

写真撮影やココナッツショーなど細やかなサービスのおかげでとても楽しく過ごせました。あ
りがとうございました。
（愛知県　吉村真様：カヤック＆ジェリーフィッシュレイクツアー）

楽しかったです。
（東京都　春日宏之様：カヤック＆ジェリーフィッシュレイクツアー）

パラオの自然、パラオの人大好きになりました。又パラオに来る事をかならず約束して今日
帰ります。さようならパラオ。
（千葉県　増田寛様：サウスロックアイランドツアー）

カープアイランドは最高でした。休憩時間も程よくあり、活動する時と休む時のメリハリが
良かったです。キャプテン・ガイドともにフレンドリーでリラックスできました。
（神奈川県　匿名希望様：サウスロックアイランドツアー）

お世話になりました。楽しかったです！！
（澤井美貴子様：サウスロックアイランドツアー）

スタッフの方が皆さん親切で感じが良く、パラオの大自然を楽しめるメニューがたくさん１日
で入っていて、すごく楽しい１日でした。パラオの大自然は日本では見られないものが多く、
感動でした！！（特に海のお魚）　お天気も良く、最後に虹も出てしめくくって良かったです！
（山添恵子様：カヤック＆ロックアイランドツアー）

とても楽しかったです！！　ガイドさんも親切でしたし、流れもスムーズで、充実した１日で
した。ありがとうございました。
（福岡県　原様：カヤック＆ジェリーフィッシュレイクツアー）

期待以上にとっても楽しかったです。また来る機会があれば、その時も必ずインパックさん
のツアーに参加します。
（愛知県　溝口様：カヤック＆ジェリーフィッシュレイクツアー）

すごく面白かった！　前日に行っていない島に連れて行ってもらえたので良かった。
（埼玉県　匿名希望様：カヤック＆ジェリーフィッシュレイクツアー）

ガイドの方も大変感じが良く、とても楽しかったです。
（愛知県　匿名希望様：カヤック＆ジェリーフィッシュレイクツアー）

他にもお客様の声がいっぱい！　下記URLから；
http://palau-impac.com/voicesofcustomers.htm
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７． １１月お誕生日のお客様

　　佐野圭吾　様
　　鷹野美久　様
　　大野木正人　様
　　伊藤茉美　様
　　正木里佳　様
　　芳賀貴子　様
　　横山房枝　様
　　齋藤進　様
　　田村秀彦　様
　　小林貴明　様
　　荒井亮　様
　　真崎純一　様
　　佐藤小巻　様
　　江川卓　様
　　千田純子　様
　　
スタッフ一同「おめでとうございます！！」


（ちなみに、今月誕生日のスタッフ）

　　スガワラ イサヤ　　総支配人
　　イチカワ マサエ　　ツアーコーディネーター
　　オオサカ ヒロツグ　ツアーコーディネーター
　　ケリー　　　　　　 英語ガイド、アシスタント、ココナッツの木登り名人

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８． 編集後記

前回のメルマガでお話した大統領選挙、11月4日に結果がでました。
Johnson Tribiong(ジョンソン・トリビョーン)氏がパラオの新しい大統領となりました。
好敵手であったのチン氏を僅差で破っての当選です。これからの活躍を期待されています。
新たな局面を迎えるパラオ、皆様の応援を宜しくお願いします！

編集長　鈴木

PS1 最近、ブレッドメーカー（パンを自宅で作る機械）を買いました。
　　意外に美味しいパンも出来るんですね！
　　シナモン＆オニオンブレッドがとてもいい味を出していて、いい買い物だったと思いました。
　　皆さんも最近凝っていることはありませんか？

PS2 現在、【お年玉企画】と称して新しい企画を考えております。
　　決まったら、皆様に真っ先にお知らせしますね！